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发布时间：2022-05-01 06:06:21
1.海带最好从菜市场买回家之后，可以洗干净然后在冷水中浸泡24小时，目的是去除海带自带的咸味，然后再煮
2.牛肉最好买牛腿肉，这样子配海带煮出来的汤，味道和口感都很好【做饭网】
1首先先把海带放入锅中煮一下，去除掉海带的咸味，尽管海带已经浸泡过，但它自带的盐分实在是太多。
2把牛肉放入锅中焯一下，去掉血水。然后再把焯过水的牛肉放入锅中，用文火煮15分钟左右即可。
3随后，把已经煮过的海带倒入牛肉锅中，再次加水，水量大约到锅的1/2处，用大火煮10分南宁哪些癫痫病医院好钟左右即可。
4在即将出锅的时候，用盐或者酱油给海带汤调一下咸淡，而味道用鱼露或者蒜泥调和一下，韩式海带汤就好啦。
海带味道鲜美，营养价石家庄专看癫痫病医院值较高，可以降低胆固醇、防治高血压，就算是刚生完宝宝的新手妈妈喝这个，也能帮助哺乳哦。
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