您现在的位置：
发布时间：2022-05-01 06:06:22
黄豆炒雪里蕻
材料：(泡发好)100克，200克，肥瘦肉丁10克，胡萝卜丁50克，酱油10克，白糖3克，植物油20克，味精0．5克，葱丝3克，姜丝1克。
黄豆炒雪里蕻的做法
将泡发好的黄豆人沸南京哪里治疗癫痫好水锅中煮熟后捞出待用；将油放入锅内全火上烧热，放肥瘦肉丁、葱、姜、酱油、糖煸炒至香后，再放入煮熟黄豆、雪里蕻、胡萝卜丁混合翻炒；加入100毫升水盖锅盖焖约5分钟，待汁浓后放入味精翻炒数下即可出锅。
功效：此菜肴不仅色彩鲜亮，味浓鲜香，而且含有丰富的维生素A、胡萝卜素、钙、磷、镁等，营养丰富，非常适合上班族补充镁。
美食城网站小提示
茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用，其所含维生素P，可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆福州哪治癫痫病#!好有益气养血、健脾的作用，含有丰富的人体所需的营养素，可通气、顺肠，润燥消肿，平衡营养。两者搭配食用，能为人体提供丰富的
香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力，防病抗病，强身壮体，补虚、止肠血的功效
关键词天麻治疗癫痫trong>:
如何选购黄豆
黄豆不仅可以用来烹饪菜肴，而且还可以用来制作豆浆!因此，很多家庭常备黄豆。为了提高我们的饮食水平，科学挑选黄豆的方法是不可不学的!...