豆芽炒鸡蛋_豆芽炒鸡蛋的做法-家常菜-美食城

绿豆芽是夏季最能清热解暑的家常菜，由于方便简单好做好吃，特受主妇们的欢迎。一盘绿豆芽成本不到2元，加几滴香醋翻炒出来，马上变得全家老少皆宜的欢迎菜。

但是，经常这样的炒法也有吃腻的时候，要是换种做法，比喻加一些肉丝或者凉拌也是不错的搭配。

今天我推荐的这种做法，太家常了。搭配的食材，想必每个家庭的冰箱都会有的，随时都能拿出几个出来，那就是鸡蛋。炒绿豆芽加点鸡蛋在里面，不仅味道鲜美，而且营养更丰富，最最重要的是，是懒人菜、快手菜、简单菜，就是厨房新手也是可以分分钟钟做出来滴。

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豆芽炒鸡蛋

主料：200克、鸡蛋2个

辅料：植物油、盐、青红辣椒

豆芽的做法

1、把绿豆芽清洗几次沥干水分，青红辣椒洗净切丝，鸡蛋打散，搅拌均匀

<癫痫病治疗专家p>2、热锅凉油，油热7成下鸡蛋液，煎到鸡蛋成形状捞起

3、再次热锅凉油，油热8成辣椒丝翻炒均匀，加绿豆芽翻炒均匀

4、加盐翻炒均匀，加鸡蛋翻炒均匀即可

豆芽炒鸡蛋做法小贴士

1、绿豆芽不可久炒，断生即可

2、鸡蛋最好加盐之后放进去，因为鸡蛋比较吸盐

美食城网站小提示

菲菜和豆芽能一起吃:解毒、补虚，通肠利便，有利于肥胖者对脂肪的消耗，有助于减肥

猪肚和豆芽能一起吃:猪肚有补虚损、健脾胃的功效，可帮助消化，增进食欲；豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。两中医可以治疗癫痫病吗者搭配，常吃可洁白皮肤及增强免疫功能，还可抗癌。  

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大豆、鸡蛋、牛奶是三大变态反应源

据调查，食物过敏反应中，儿童的患病率约6%~8%，以1岁以内健康搜索的婴幼儿多见，而牛乳是最常见的过敏食物，占其中的3%―7.5%。随着年龄的增长，食物过敏症的发病率明显下降。有食物过敏的患者常伴有支气管哮喘，发...