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发布时间：2022-05-01 06:06:37
“艾窝窝”是一款北京传统风味小吃，以前在每年农历春节前后，北京的小吃店要上这个品种，一直卖到夏末秋初；由于口感软石家庄癫痫病最权威医院糯香甜,适合大众口味，而且制作特别简单，所以直到现在依然魅力不减。
这款经久不衰的小吃特别适合在家里制作,因为用料不多，而且都是常见的食材,如糯米、红豆馅或果仁馅,操作也不复杂，即使是零厨艺。艾窝窝尤其符合现代饮食健康理念:口味清淡不油腻！可用来点缀儿童的早餐。
健康提示:
糯米营养南昌治疗癫痫那家好价值高，而且富含蛋白质、脂肪、糖类、b族维生素、钙等物质。儿童食用糯米，可以起到补钙、增强肠胃功能和促进其食欲的效果。
红豆含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
艾窝窝的原料及做法