两大谋士回答同一问题 贾诩得善终而他却惨死

冬季的气温非常的寒冷，这个时候对身体的滋补工作可是不能放松。因为只有我们在冬季注意滋补了，才能更好地抵抗寒冷。现在小编就为大家介绍冬季应该通过什么样的健康饮食去调养好身体，轻松的面对寒冷的冬天。

饮食：以滋阴润燥为主

俗语说：“药补不如食补。”食补在冬季调养中尤为重要。入冬后的饮食可以适当厚重，食材以滋阴为主。