您现在的位置：
发布时间：2022-05-01 06:06:39
1.准备食材：番茄120克 冬瓜100克 白玉菇10克 牛里脊20克
2.牛肉逆纹路，斜切成小块。»牛肉逆纹路斜切，利于宝宝咀嚼和消化。
3.放入冷却后的生姜水中，浸泡去腥、去血水。»生姜水的制作方法：生姜切片用开水冲泡，冷却至常温后使用。
4.起锅烧水，水开后，先放入白玉菇焯水5分钟，再放入冬瓜焯水2分钟。»由于蔬菜的耐煮性不同，所以要分开焯水。
5.焯水后，冬瓜切小丁、白玉菇剁碎。»妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来决定冬瓜和白玉菇的大小哦~
6.番茄去皮、去蒂、切小丁。»番茄顶部划十字，开水浸泡10分钟容易去皮。
7.浸泡好的牛肉冷水入锅，放入生姜片。
8.中途撇去浮沫，煮至熟透。
9.将煮熟后的牛肉剁碎。
10.锅内刷少许油，开中火。»同款电陶炉开12档。
11.倒入番茄丁、冬瓜丁翻炒出汁。
12.再倒入适量清水。
13.煮开后，倒入牛肉碎、白玉菇碎。
14.再煮20分钟就好啦~
15.酸甜可口的补水汤就这样完成咯~夏天宝宝没什么胃口，来一碗这样的汤再合适不过啦~