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上班族均衡营养的【排骨杂粮饭】的做法_上班族均衡营养的【排骨杂粮饭】的家常做法_上班族均衡营养的【排骨杂粮饭】怎么做_

先准备好所需材料ˊ虾子开背去肠泥ˊ食材各处理成适当大小备用

热锅后ˊ放入油1大匙ˊ先爆香蒜头辣椒

然后加入秀珍菇和新鲜香菇略为拌炒

接着再加入荷包豆

大白虾ˊ快速拌炒ˊ并呛入米酒和调味ˊ(如果觉得太干可酌量加少许水)然后快速拌炒均匀即可。

清爽美味的时蔬炒虾球就完成囉~

蔬菜可随意搭配ˊ海鲜也任君选择ˊ因为所用食材都属快熟ˊ所以真的就是快炒3分钟ˊ喜欢的再尝试做做看~~

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