糖友你还在走弯路吗？

主料：水发官燕50克。

辅料：木瓜1只。

调料：冰糖25克，银耳50克。

制法：

1.木瓜洗净用槽口刀一次性治疗癫痫横开，挖去里面的瓤和籽粒待用。

2.银耳加入冰糖熬至浓稠，打去渣留汁，将发好的加入熬好的银耳汤中，灌入木瓜内，上笼蒸15分钟，取出装盘即可。

特点：甜味沁心，养颜美容。

提示：燕窝的杂毛必须去净。