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发布时间:2022-05-01 06:06:59
1.选瘦肉一块洗净晾干水。
2.将瘦肉切成小丁后,放入料理机,加入盐,胡椒粉,辣椒粉、生粉、白糖。
<癫痫到底能不能治疗呢span class="fwb">3.用料理机打成肉末。
4.再拿刀剁细一点后放入大碗中,加入料酒,酱油,鱼露搅匀后,再一边一个方向搅拌一边加入少量的水,搅至肉质蓬松
5.铺一块锡纸(大小和烤盘相等),抹上一层油,加入拌好的瘦肉。
6.用筷子拨平后,加盖一层和锡纸相当的保鲜膜。擀平。
7.移入烤盘中。揭掉保鲜膜。移入预热180度的烤箱,上火180度,下火150度烤约8-10分钟。表面刷上蜂蜜水后再翻另一面继续烤约8-10分钟。
西宁专治癫痫的医院>8.移入烤架上。下面放空烤盘接油,以免油滴到发热管上。再烤上约5-6分钟即可。
9.微凉后用刀切块即可。