蔬菜沙拉(低卡)的做法_蔬菜沙拉(低卡)的家常做法_蔬菜沙拉(低卡)怎么做_

1.①材料：淡菜仔、蜜枣、姜

2.②材料：黄豆

3.③材料：龙骨

4.④材料：老海带

5.１、先用清水将海带浸泡10分钟

6.龙骨用姜水飞水，再冲洗

7.全部汤料已备好

8.倒入汤煲中

9.适量加水

10.将电子汤煲调至煲汤程序，（浓郁）约40分钟

11.撇去油，加盐，喝汤