滋阴养血的-山药八宝粥的做法_滋阴养血的-山药八宝粥怎么做_滋阴养血的-山药八宝粥的家常做法_刘干兴【心食谱】

50克，50克，50克，20克，20克，20克，50克，30克，150克，水2000克

1、山药洗净去皮切丁。

2、把大米、糯米、香米、绿豆、红小豆、高粱米淘洗干净。

3、锅内放水，把淘好的米放入锅内针灸拔罐如何治疗癫痫，大火开锅后改小火煮四十分钟左右，放入枣、葡萄干、山药丁再煮二十分钟即可。

如果上班时间紧，可以把以上所有材料放入高压锅，煮十五分钟即可。