左肩胛骨下痛怎么办呢？

有些人不知道是什么原因，总是出现左肩胛骨下痛，好多人总是觉得这种现象不是着凉了，就是吸岔气导致的，多数人都不拿这种情况当一回事，只有疼痛不止的时候，才会想起去看医生，那么左肩胛骨下痛是怎么回事呢？出现这种状况该怎么治疗呢？下面让小编给大家介绍一下吧！

左肩胛骨下痛多数是肌肉劳损， 是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。 临床表现：肌肉无力、劳累、酸痛、局部压痛、活动范围受限、劳动能力下降，继而出现持续性疼痛、酸胀、肌肉硬结、功能障碍等。

实质是一种无菌性炎症，主要表现为患处疼痛、压痛和功能障碍北京军海医院 你知道吗。劳损好发于支配多动或负重关节的肌肉或维系这些关节的韧带，尤其是肌肉或韧带在骨质上的附着点。长期、经常地重复某一特定的动作是造成超负荷使用的常见原因。

治疗原则：

①限制或停止致伤动作，使局部得到休息。

②局部注射醋酸氢化泼尼松或其同类药物，可促使炎症消退。

③止痛。用理疗、止痛药等。

④手术治疗。仅适用某些特定的劳损，如狭窄性腱鞘炎。

⑤合理的肌肉功能锻炼。

推拿手法缓解肌肉痉挛

至于慢性腰肌损伤，推拿手法以缓解肌肉痉挛，改善局部气血循环，并通过热敷促进血液循环。平时不是很疼的话，可以擦一些正骨水。

上面就是有关左肩胛骨下痛的原因及其治疗方法，一般来说出现这种病状，确实不是什么大病，但如果让疼痛持续下去的话，不但影响工作，关键是还给病人带来身体上的痛苦，所以出现疼痛的时候，最好到医院检查一下，及时采取一些措施进行治疗比较好，要爱惜自己，注意保暖。