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数九寒天养生多喝“粥”

此菜用9中蔬菜和菌类滑炒在一起意欲春天即将到来,同时此菜为素菜,颜色繁多,吃起来清新爽口意欲着大家万事如意。

香菇,滑子菇,木耳分别用水泡软。

胡萝卜洗净切成菱形片。

黄瓜洗净切片。

豆干切片。

春笋切成片。

草菇切片。

香菇切片。

滑子菇切段。

木耳用手撕成小块。

红菜椒切片。

先把胡萝卜焯水备用。

再将香菇,草菇,治癫痫有哪些药滑子菇,春笋,木耳一起焯水备用。

热锅下油,先放入少许葱姜末炝锅。

再放入豆干炒香。

在放入黄瓜、胡萝卜翻炒均匀。

然后放入剩下的原料。

加葱姜末,盐,鸡粉,美极鲜大火翻炒10秒钟。

最后加入水淀粉勾薄芡出锅即可。

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