【家乡美】街头绿化带里的金丝桃行摄天下

　　橄榄油被誉为“美女之油”，秀色可餐的五彩时蔬搭配天然易吸收的“美女油”打造一份纯粹自然地健康美食。口感清爽，营养丰富是这道菜品的关键。嫩滑的虾肉、爽脆的黄瓜、细腻的蟹味菇、清新的芦笋，还有味道不一的彩椒和青椒，各有各的口感，但是在橄榄油的调拌下，带着淡淡的黑胡椒味道又融合在了一起，推荐尝试~~~~

　　五彩时蔬的[做法]

　　1、红黄彩椒各四分之一个，青椒半个洗净切丁备用。

　　2、黄瓜半根，洗净去皮切方丁。

　　3、新鲜海虾，去外壳改刀切小块，焯水备用。

　　4、蟹味菇洗净焯水两分钟；芦笋洗净切段，焯水；把焯过水的蟹味菇和芦笋放入冷水盆中过冷水。

　　5、把准备好的食材放入沙拉盆中，倒入适量橄榄油。

　　6、接着放入盐、白糖、黑胡椒、鸡精，搅拌均匀即可。

新鲜

上一篇：

下一篇：