【被风吹的头疼怎么办】头疼

在瓜果类食品中，应经常吃些梨、桂圆、甘蔗、大枣、西瓜、香蕉等。桂圆的最佳搭配食物，桂圆食物相宜列表

锅中加入约毫升冷水，将粳米、桂圆肉末放入，用旺火烧沸，然后改用小火熬煮成粥，放入蜂蜜、月季花，搅拌均匀，即可盛起食用。桂圆，又名龙眼、圆眼、福圆、益智等，属于无患子科龙眼属。含有大量有益人体健康的微量元素鲜桂圆果肉呈乳白色、半透明，味甜如蜜，干后果肉变为暗褐色、质柔韧，称龙银川哪里治疗癫痫最好眼肉，可食用，可药用。含有糖、蛋白质和多种维生索等营养成分，是人们喜爱的美味水果之一。干品中蛋白质和碳水化物及矿物质含量明显提高，但受加工影响，抗坏血酸含量则下降。碳水化物主要以葡萄糖、蔗糖形式存在，故味甜。那么吃桂圆有什么好处？一起来看看吧。

药补就是服用中药汤剂或者是膏方进补，主要针对虚寒体质和有宿疾的患者。如有肺肾疾病和脾胃虚寒的患者，都可在专科医生的指导下服用对症的中药南宁那家医院治癫痫好汤剂或膏方。对于体质健康者，亦可适量服用补肾固本功效的膏方，一般药用党参、黄芪、、当归、枸杞子、熟地、桂圆肉、肉苁蓉、制首乌、鹿角胶、阿胶等，可补肾气、益精血，根据个人不同搭配用药，每日早晚以温开水或牛奶、粥汤送服。第三步：加入桂圆、糖再煮分钟

要是给自己开个小灶就更好了，用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打一只鸡蛋进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成也不错，黑木耳性平，身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃;如果改成红枣羹呢，不但有着桂圆的功效，可以祛斑呢!当归补血养心汤：当归、熟地、桂圆、大枣。水煎服，每日一剂。可补血健脾、养心安神。

冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良、厌食、心跳过速、烦躁等有疗效;烫热饮用能驱寒祛湿、活血化淤，对腰背癫痫有根治疗法吗酸痛、手足麻木和震颤，风湿性关节炎及跌打损伤等有益;如与、红糖同煮或冲服，则补中益气，强健筋骨，可防止神经衰弱，神思恍惚，头晕耳鸣，失眠、健忘等症;如分别与桂圆或荔枝、、、人参同煮，有助阳壮力、滋补气血之功效，对体质虚衰、元气降损、贫血等有疗效。米酒适合所有人食用。做法：，红枣、各，冰糖适量，将莲子去心，红枣去核，与桂圆肉一起放入锅内加水适量，放入冰糖炖至莲子酥烂即可食用。