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发布时间：2022-05-01 06:08:18
本食谱来自【花千树af】老师分享的杂蔬肉丝的做法。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，适宜人群：一般人群均可食用。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一。
怎么做杂蔬肉丝蛋炒饭好吃？学做杂蔬肉丝蛋炒饭需要哪些食材？家常美食网花千树af老师为您提供杂蔬肉丝蛋炒饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味杂蔬肉丝蛋炒饭。
主料：剩饭一碗，两颗，梅条肉一小块，一小块，半根，紫甘蓝一小块，青蒜一根，生抽适量，盐适量，黑胡椒粉适量
1. 准备材料
2. 肉切丝，放生抽抓匀腌制10分钟
3. 胡萝卜，黄瓜，紫甘蓝，青蒜切丁
4. 鸡蛋炒香备用
5. 另天津什么医院医癫痫病起锅放适量油，炒香胡萝卜丁
6. 放肉丝翻炒（肉丝下锅前放一点油抓匀）
7. 放黄瓜丁翻炒，放生抽、盐、黑胡椒粉，炒出香味
8. 转小火放入米饭，压碎米饭翻炒均匀
9. 转大火放炒好的鸡蛋翻炒，至米饭粒粒分明
10. 放紫甘蓝 青蒜末拌匀即可