木瓜牛奶的做法_怎么做木瓜牛奶_如何做木瓜牛奶

　　抗衰老、小儿口舌生疮、老年人的食用佳品、益气健脾

　　 肉500g 鲜200g 5朵 葱 姜 油 盐 酱油 甜面酱 花椒 草果 八角

　　1.牛肉用清水泡洗数次，滤干水分。

　　2.锅中注入清水，烧沸后将牛肉放入，焯水后打去浮沫，肉质紧缩后即可捞出滤干水。

　　3.炒锅置于旺火上，热锅放入油，下入葱姜、草果、八角、花椒炒出香味。

　　4.板栗脱壳烫去细皮，滤干水分。

　　5.倒入牛肉煸炒。

　　6.炒时放入酱油、甜面酱煸炒，水分大部关于手术治疗癫痫分吸入肉质中。

　　7.放入香菇。

　　8.放入清水，烧开后小火炖20分钟。

　　9.放入板栗，再烧10分钟，用旺火收汁，汁浓时即可装盘北京癫痫病医院最好的上桌。

　　牛肉选用带膘的肋条肉较好。出锅时拣去草果、八角、葱姜等物，如果喜辣，可在烧时放几个辣椒。