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发布时间:2022-05-01 06:08:34
怎么做四色小炒好吃?学做四色小炒需要哪些食材?家常美食网馋嘴乐老师为您提供四色小炒的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的四色小炒。
四色小炒
四色小炒
五色对五脏,五脏也好色。黄帝内经中说:绿色养肝、红色补心、黄色益脾胃、白色润肺,黑色补肾。今天的这道“四色小炒”就有绿色的尖椒、白色的,橘黄色的和紫黑色的。虽然少了一种颜色,四色的菜肴足可以称得上养生保健小菜。
主辅料: 洋葱、尖椒、胡萝卜、豆皮
调味料: 油、盐、味精、生抽、葱、水淀粉
操作步骤:
1、把豆皮切象眼片。
2、胡萝卜去皮洗净切片。
3、尖椒去蒂切块。
4、洋葱切块。
5、热油,炒香葱花,先放入胡萝卜片炒匀,再放入豆皮。
6、翻炒均匀加生抽。
7、加适量的清水。
8、烧制2分钟左右。
9、放入尖椒。10、再放入洋葱。
11、炒匀,加盐、味精调味。12、淋入水淀粉勾薄芡。
13、芡汁糊化后,即可关火。
出锅装盘,即可上桌。
【有图有真相】