口服避孕药的最佳时间 这个点吃才能避孕_女性养生

 　　颈椎病注意事项?颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌，但应注意摄取营养价值高、富含维生素的食品，如豆制品、瘦肉、谷物、海带、紫菜、木耳、水果、蔬菜等以达到增强体质、延缓北京癫痫到哪里治衰老的目的。

　　颈椎病患者尤其应多食含维生素C的食品，如新鲜的水果，蔬菜等，这对防止颈椎病进一步发展有较大的帮助。

　　在起居方面，夏季不能贪凉，不能露宿，更不能睡在水泥地上。夏日炎炎，有的人喜欢呆在家里吹空调，或长时间坐在电脑前玩电脑，这样易遭风寒侵袭，使颈部肌肉疲劳，而诱发或加重颈椎病。

　　因此空调不宜打得太低，颈部不能对着电扇久吹，白天久坐办公室的人员，要适当安排活动时间，或在每晚人寝之前无枕仰卧一两个小时银川最好癫痫医院，这样有助于防止颈椎病的发生，对已患颈椎病者可起到治疗的作用，但不宜太久。