您现在的位置：
发布时间：2022-05-01 05:55:09
主料:
扇贝肉（适量）、洋葱（适量）、白葡萄酒（适量）、生抽（适量）
1、超市买的冰冻扇贝肉一袋化开。
2、洋葱切块。
3、白葡萄酒。
4、锅热油，放入洋葱翻炒，炒出香味，再放入扇贝翻炒，倒入少量白葡萄酒、生抽、盐，翻炒至汤汁几乎全部吸收。
5、出锅。
洋葱的热量(卡路里)40千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与猪肉、五花肉、苦瓜搭配；与黄豆、小龙虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；
白葡萄酒的热量(卡路里)66千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
生抽的热量(卡路里)20千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；