【西洋参肾阳虚】西洋参肾虚怎么改善如何食用

　　家里人都爱吃面食，带馅的更是深受家人的喜爱！含蛋白质、氨基酸和铁，补肾滋阴、润燥，深受大家的喜爱。含钙量高，是防治维生素D缺乏（佝偻病）的理想蔬菜，适合小儿缺钙、骨软、发秃，有助于提高机体免疫能力！二者合一做成包子馅，真是味道鲜美，营养丰富！

　　其它、蒸锅

　　1.准备好面粉、水、酵母，泡打粉

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　　2.面点机外桶加水，把步骤1里的所有材料倒入内桶，盖好盖子，启动“和面+发面”功能，面点机开始工作

　　3.小白菜洗净，控水

　　4.切碎末，撒盐，用筷子拌匀，水池边倾斜控水

　　5.肉馅加少许水顺时针搅拌，加入葱姜末、料酒、十三香、酱油、盐、白糖、九三花生油、香油，顺时针搅拌

　　6.搅拌好的肉馅，很细腻

　　7.小白菜轻轻攥去水，不要太干，放入到肉馅盆里

　　8.小白菜打散，顺时针和肉馅拌匀

　　9.面发好了，是原来的2倍大，手指按个小洞，面团不回缩

　　10.面团放面案上排气揉光滑

　　11.搓成长条，揪剂按扁

　　12.擀成中间稍厚点的厚面皮

　　13.取一面皮，中间放馅，从内侧开始捏褶

　　14.做成包子生坯