凉拌笋干 - 我爱菜谱网

高血压、高血脂及痛风患者：这些病人食用元宵有加重病情的危险，因此少吃为宜。特别是痛风患者，应注意元宵馅所含的油脂会影响尿酸的排泄，花生、芝麻及豆沙含量高，会加重肾脏病的病情。 将绿豆沙放入加工好的柿饼中，一起蒸5分钟，每天睡前吃一个。

绿豆含磷脂、素、维生素B维生素B尼酸、维生素C、蛋白质、糖类、钙、磷、铁和粗纤维，是清热解毒佳品，祛热解毒、降压明目、利尿消肿。红糖味甘，性温，能补中活血。所以，红糖绿豆沙，有清热解毒，生津止渴，对小儿常生疮疖、血热一类疾患者有辅助治疗作用。原料：绿豆，红糖少许。将绿豆洗净，先入清水中泡软，再放在锅中加入约水，上旺火烧开，再用小火煮，至绿豆呈糜状，再加入红糖调味，稍煮即成。特点：喝汤，以凉为宜，甜糯适口。产妇分娩时主要靠子宫收缩，而子宫肌肉细胞内atp酶的活性，取决于产妇的血锌水平。如果缺锌，就会降低子宫的收缩力，增加分娩痛苦和出血量；加之产后新陈代谢加快，锌的消耗增加。 正月十五吃元宵，元宵即汤圆以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯包成圆形，可荤可素，风味各异。可汤煮、油炸、蒸食，有团圆美满之意。陕西的汤圆不是包的，而是在糯中滚成的，或煮司或油炸，热热火火，团团圆圆。