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发布时间:2022-05-01 06:18:39
怎么做脚好吃?学做木瓜花生炖需要哪些食材?家常美食网为您提供木瓜花生炖鸡脚的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味木瓜花生炖鸡脚!
准备时间:10-20分钟
制作时间:1-2小时
用餐人数:3-4人
健脾消食:成都癫痫病医院最好的木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现,木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。补充营养,提高抗病能力:木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力。鸡脚中含有一定的胶原蛋白,软化血管,具有北京那家医院治癫痫好美容功效。木瓜和鸡脚一起煲汤,喝起来即美容又滋补。
1.鸡脚洗净切块
2.木瓜削皮洗净
3.鸡脚飞水
4.把洗好的木瓜切块
5.切好的木瓜和红枣花生备用
6.沙锅内加水下汤料大火烧开
7.关小火慢炖90分钟
8.下调味料即可
只下一点盐就可以了,其他调味料都不用下。