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木耳面筋泡炒青菜的家常做法图解教程

鸡胸肉用刀切去多余的脂肪,修一下外形

用刀片去三分之一的鸡胸肉放一边,剩下的大约有两厘米厚

用尖刀伸进在鸡肉窄的一头,割出一个口袋形状

用到背拍松鸡肉,有筋膜的一面用刀轻轻的拉点小口子

放入料酒、颠癣病能治好吗白砂糖

均匀的撒上盐,里面也要撒一些

撒胡椒粉,用手按摩鸡胸,腌制20分钟入味

把两片奶酪片重叠一起平整的颠痫什么原因引起的塞入鸡胸口袋里

鸡胸肉均匀的沾上低粉

放入蛋液里两面都沾满蛋液

放入面包糠的盘子里,用手按压尽量多沾面包屑抗癫痫病的药有哪几种,沾好轻轻抖掉多余的面包屑

油温五成热时下入鸡胸,炸到两面金黄酥大火逼出油分,捞出控油。撒上甜辣酱或者喜欢的酱料滋味更美

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