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发布时间：2022-05-01 06:19:07
本食谱来自【youhaha0的厨房】老师分享的饭的做法。所属分类：谷类, 杂粮，适宜人群：一般人群均可食用 。适于少年白发、妇女产后虚弱、病后体虚以及贫血、肾虚等人食用。
怎么做黑米饭好吃？学做黑米饭需要哪些食材？家常美食网youhaha0的厨房老师为您提供黑米饭的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味黑米饭。
黑米是黑稻加工产品，属于粳米类，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，黑米稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，粒型有籼、粳两种，黑米是非糯性稻米。黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒，素有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉
主料：黑米150克，白米150克银川癫痫病最好的医院
辅料：清水适量，蓝莓少许
1. 准备黑、白二米各一杯
2. 黑白二米淘洗干净，放入电压力锅中，黑米不用提前浸泡，加入的水要比平时做白米饭的多一点
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3. 用压力锅的米饭功能，选择米饭功能后默认的压力在3档，自己调整压力至4档，这样做出的黑米饭柔软有韧性
4. 等到压力锅烹饪结束，压力阀回位以后，不要开盖，放在锅里焖一个小时左右，做好的黑米饭和长时间浸泡的效果一样好
5. 用一个小碗扣出米饭，蓝莓奶酪在盘子上装饰一下即可
6.
做黑米饭的水要比平时做白米饭的稍微多一点，这样做出的黑米饭才会软糯好吃