宝宝吸安抚奶嘴有危害吗 宝宝吃安抚奶嘴会吃进去空气吗

1. 新鲜的鲫鱼刮除鱼鳞，扣除鱼鳃和内脏

2. 用清洁球将鱼肚子里的黑膜擦掉，并清洗干净

3. 用刀在鱼身的两面切几个口子，方便入味

4. 干红椒切段，生姜片切丝，大蒜子剥皮拍碎

5. 将拍碎的大蒜子塞到鱼肚子里面

6. 平底锅内倒入菜籽油，烧热

7. 将准备好的鲫鱼放入锅内，煎至两面金黄，即可

8. 准备一个碗，放入生抽，蚝油，火锅底料，白糖，陈醋，料酒，胡椒粉及温开水，搅拌均匀，调成汤汁

9. 另起锅，热油，放入干红椒，生姜丝，及裨县豆瓣酱，煸炒出红油

10. 将煎好的鲫鱼放入锅内，倒入准备好的汤汁

11. 倒入没过鲫鱼的清水，及桂皮，大火闷制

12. 20分钟后盛盘，摆上胡萝卜片，撒上葱花，即可食用