香蒜辣椒培根意面的家常做法_香蒜辣椒培根意面做法大全_培根芝士意面的做法 - 我爱菜谱网

TIPS：还可以放入培根碎，肥一点的培根特别像五花肉，跟泡菜搭配香而不腻，绝对美味啊。其实也很适合做凉拌菜，因为夏天吃不必担心脂肪过剩，它只含有的脂肪，是其他所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余的脂肪渐渐代谢掉。其次，吃土豆不必担心营养单一，有损健康。土豆含的优质蛋白首屈一指，无论是营养价值还是保健功能，都不在黄豆之下;即便是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等，它也比米面更全面。凉拌土豆丝时，只要把土豆在水里焯一下就可以了。

土豆是种很家常的食材，做法很多怎么做都超吃。今天的这道培根小土豆味道超棒，用高汤煮过的小土豆特别入味，再包裹上咸香的培根，一个一煎培根小土豆，.煎好一面，再煎另一面即可出锅。小贴士1、如果培根肥的部分多，锅中可以不放油。2、注意小火慢煎。3、培根属腌制食品，不要经常食用，建议偶吃。【相关文章推荐】土豆应该怎么吃土豆这样吃降压减脂两不误

土豆炒锅注油烧热，下入块、土豆片、葱头过油，捞出控油备用;

将土豆、放入煲里，加水适量，用文火煲20分钟，下猪肝、瘦肉煲至肉熟，加入盐、味精调味供用。发芽的土豆能不能吃是否存在健康隐患

黄豆洗净，浸泡小时，加盐用水煮熟；土豆去皮切小丁，用沸水焯熟。加辣椒油、盐、葱末，将土豆丁、黄豆拌匀即可。牛肉(800g)土豆(3个)(3个)