美味草莓奶昔的做法_怎么做美味草莓奶昔_如何做美味草莓奶昔

　　潺菜鱼滑滚汤的做法简单是做法大全的常见菜，不一定要看潺菜鱼滑滚咸蛋汤视频才能学会，但怎么做潺菜鱼滑滚咸蛋汤最好吃，跟着食谱大全的做法图解来做这道潺菜鱼滑滚咸蛋汤吧。

　　潺菜鱼滑滚咸蛋汤的食材和调料：

　　 潺菜也叫藤菜、木耳菜，因太多黏液，滑潺潺，才被通称为潺菜。但如果用潺菜来滚汤，原本令一些人不快的滑腻感变为爽甜软滑，更为可口。潺菜还有清热祛湿、滑肠润燥的功效，于此时闷热湿翳的天气食用十分相宜。3-4人份调味料：油：2汤匙 盐：适量潺菜：250克鲮鱼滑：100克咸蛋：1个姜：2片蒜头：2瓣水：5碗

　　教您潺菜鱼滑滚咸蛋汤的家常做法，如何做潺菜鱼滑滚咸蛋汤才好吃

　　1. 潺菜洗净摘好；蒜头稍拍扁去衣；

　　2. 咸蛋洗净，先煮熟，去壳切片；

　　3. 热锅下油，爆香蒜头后倒入清水煮沸，下姜片，以汤匙挖鲮鱼肉使成丸，下到汤里；<武汉哪里治癫痫最好/p>

　　4. 待汤稍滚放潺菜和咸蛋，菜熟即可下盐调味食用。

　　功效：

　　清热祛湿，通肠利便，益气血。潺菜性寒凉，体质虚弱者不太适合食用。