【鹿肉的功效】鹿肉大全_鹿肉的营养价值的家常做法[多图]_【鹿肉的功效】鹿肉大全_鹿肉的营养价值怎么做好吃-_健康饮食

　　 1.菠菜焯水切段，豆腐切方块备用

　　 2.热锅热油爆香锅放入豆腐翻炒后加入菠菜炒熟，调味出锅~~

　　 3.成品

　　 1、蛋白一定要打发，蛋白打发与否直/u>的性能不同，用牙签插入没有湿性物就说明熟了