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发布时间：2022-05-01 06:20:26
1、你喜欢的食材都可以放在里面，蔬菜类只需焯一下就可以了，肉食类的需要炒制几下才能吃。
2、肥牛卷最好可以用腌料腌制一下，那吃起来会比较入味一点，或者在锅里一直用中火煮的久一点。
1首先把肥牛卷从冰箱里拿出来放在室温里北京哪个医院看癫痫好解冻，把洋葱和胡萝卜的外皮削去洗净，洋葱切成丝、胡萝卜切成片，西兰花用清水洗净用手掰成小朵状。
2在锅里倒入清水，转到大火将其烧开，把西兰花和胡萝卜片放入锅里焯一下，大约5-10秒后捞出来沥干水分放入碗里，肥牛卷焯至变色后捞出洗去南宁癫痫权威专科医院血沫留着备用。
3在容器里添加盐、白糖、生抽、蚝油、干淀粉和清水，用筷子搅拌均匀，做成酱料留着备用。
4在锅里倒入食用油，转到中火烧热，等油温高了之后放入洋葱丝进行煸炒，直到有香味飘出。小儿癫痫病军海医院>
5再放入肥牛卷进行翻炒，倒入刚搅拌好的酱料，转到大火进行煮制，一边煮一边搅拌，等酱料煮开后转为中火进行收汁，关掉火即可。
6把米饭提前煮好倒入盘中，然后放入焯好的西兰花和胡萝卜，摆放整齐，倒入锅里的食材和汤汁就可以开吃了。
肥牛饭还有很多的品种，可以参考，小编再来推荐几款，比如《浇汁肥牛饭》、《时蔬肥牛饭》、《泡菜肥牛饭》等。【做饭网】
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