动物肝脏能不能吃

　　炎热的夏季对孕妇而言是很辛苦的，在夏季人们本来就有“苦夏”之难，饮食上会出现很多问题，对于身怀六甲的孕妇更是苦不堪言。但是为了宝宝的健康，还是必须的，那么在夏季孕妇该如何饮食呢?

　　孕妇立夏后怎么吃

　　立夏过后，温度逐渐攀升，人们就会觉得烦躁上火，食欲也会有所下降，专家说，立夏后，天气渐热，气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量失去，再加上天气变化反复无常，使得人体的新陈代谢不能保持平衡和稳定，如果此时再频繁的吃大鱼大肉甚至火锅烧烤，很易出现"上火"症候。因为食欲减退，很多准妈妈经不住嘴里冒清水，而火锅、烤肉作为人们美食中的一种特色，无论从夏至冬，历来受到人们的喜爱，很多孕妇也管不住嘴巴。但是对于这些极其以上火的食物，吃完有些人会出现口干起痘痘更症状，更甚至拉肚子，营养专家提醒，因为孕期的特殊性，孕妇在立夏后应该少吃这些食物，如果实在忍不住吃了，为防止"上火"，也应该搭配着多喝水，多食新鲜和多汁，同时要尽量保持心情舒畅。