常吃红薯能降胆固醇

10红薯

红薯含大量黏蛋白，维生素C也很丰富，维生素A原的含量接近于胡萝卜。常吃红薯能降胆固醇，减少皮下脂肪，补虚乏，益气力，健脾胃，益肾阳，有助于护肤美容。

11癫痫病治得好吗>豆芽

豆芽可以防止雀斑、斑，使皮肤变白。

12丝瓜

丝瓜能润滑皮肤，防止皮肤产生皱纹。