猪腰绿豆粥的做法_怎么做猪腰绿豆粥_如何做猪腰绿豆粥

由此可见，每天保证足量的至及并不难。还要提醒大家，刚挤出来北京哪里癫痫治的好的牛奶等是不宜食用的，在经过巴氏消毒法或者超过高温瞬时灭菌法进行灭菌以后才可以食用。

一般来说，市面上出售的包装液态奶已经经过高压灭菌，可以直接饮用。酸奶也可直接饮用，不用加热，但要注意酸奶的储存条件。

大家可以选择今天喝牛奶，明天就换个口味，喝喝酸奶或者奶粉等，这样既保证不会对奶及奶制品产生厌烦感又可以保证每天充足的奶及奶制品摄入量。