奶和奶制品你真的吃对了吗？

　　油浸的做法简单是的常见菜，不一定要看油浸墨鱼视频才能学会，但怎么做油浸墨鱼最好吃，跟着的做法图解来做这道油浸墨鱼吧。

　　菜系及功效： 壮腰健肾食谱

　　口味：咸鲜味工艺：溜

　　主料：墨鱼200克

　　调料：植物油20克,酱油5克,胡椒粉3克,料酒5克,大葱3克,姜3克

　　1. 将鲜墨鱼去内脏、须，洗净，取净鱼肉片成片，加入酱油、料酒、姜丝腌10分钟；

　　2. 炒锅注油烧至七成热，放入墨滑散至熟，捞出控油，装盘，撒上葱丝，浇少许热油；

　　3. 将酱油，水调成汁，烧开后淋在鱼片上即可。

　　小帖士-：

　　墨鱼：墨鱼与相克，同食容易引起霍乱。