清爽的荷兰豆，脆脆的，一咬就有种清脆鲜嫩的感觉，
素炒荷兰豆用料工具
&n南宁癫痫病治疗医院bsp; 主料：荷兰豆(300g)木耳(2g)辅料 胡萝卜(50g)盐(适量)
厨具： 炒锅分类家常菜素菜热菜其它炒十分钟普通难度
素炒荷兰豆的做法:
1.荷兰豆洗净，两头去掉，
2.从中掰成两瓣，胡萝卜银川公立癫痫病医院切片，木耳提前发好，焯水，
3.热锅下油，
4.依次放入胡萝卜、木耳和荷兰豆，
5.快速翻炒至荷兰豆熟，撒适量盐即可，
小窍门：
荷兰豆不熟是有微毒的，可以先焯一道水，再炒，不过就没有直接清炒出来的爽脆感了，
