马拉松对身体有害吗 适量运动才是关键_健康饮食

无锡烧肉的特色是搭配面筋制作烧肉，在调味上强调够咸还要够甜，枷口感软嫩的面筋，使烧肉的风味与其他地方差异最大。利用锅中余油，把兰豆放在锅内，注入些滚水，用盐调味，待仅熟，枷烧肉抛匀，赞入些绍酒上碟便成。

材料 五花肉，大葱，姜，花椒，桂皮，香叶，干辣椒，白糖，老抽，生抽，盐，味精，料酒
做法 1、五花肉切块飞水，大葱切段，姜切片。
2、炒锅中放油烧热，放入大葱、姜、花椒、干辣椒、桂皮、香叶，炒出香味（花椒7到8颗，干辣椒3颗，香叶3片，葱5厘米2段，姜3片）
3、加五花肉炒1到2分钟。
4、加料酒、老抽、生抽、白糖中火炒5分钟。
5、等糖和老抽的颜色挂到肉上，加温水，水没过肉就可以了。
6、倒入砂锅，用中火煮20分钟。
7、加盐和味哈尔滨治疗癫痫病哪最好精，改用小火慢慢煲到肉汁变浓，肉烂即可。
小诀窍 1、肉一定要五花肥瘦相间带皮。
2、肉要和糖、生抽完全炒融合（亮红色为佳）
3、肉飞水时要凉水放肉。
4、煮肉时加水要加温水。
5、盐要肉煮到七分熟左右才放，不然肉会老。
 

豆制品是冬季菜肴很好原料如豆腐干与红烧肉同煮内酯豆腐做肉羹或鱼羹猪肉长沙哪家看癫痫病#!好豆腐煲等都是适合宝宝冬季营养佳肴兰豆炒烧肉的用油起锅，将烧肉放在锅中爆香，铲起待用。

推荐菜式：熏鱼，糖醋小排，极品牛肉，蟹粉豆腐，生煎包，红烧肉，八宝辣酱年糕，太湖三白，鱼翅捞饭，油爆虾，蟹粉银鳕鱼，招牌芋泥，土豆色拉，鱼面筋，萝卜丝煮桂鱼，芝士银雪鱼，八宝酱年糕，红豆糕，八宝年糕妈妈给这个菜谱起了个蛮有意思的名字?大力水手营养面，看起来很补充营养喔！与的茎相比，叶含有更为丰富的钙、素、维生素Ｂ２及维生素Ｃ，适合给宝宝食用。+蔬菜+瓶装泥的搭配，做法虽然不困难，但从命名、图片、步骤、食物卖相、营养搭配来说，都看出妈妈的专业专心专注了。当然我们还可以根据宝宝的口味变换瓶装泥和蔬菜的种类，以满足不同宝宝的爱好和营养需要。恭喜这位妈妈获得本月金牌私房菜，我们就用这道大力水手营养面来迎接宝宝的春天吧！