【清热解毒的水果】_清热解毒水果_有哪些_什么水果清热解毒_-

简介:瀚爸说吃海鲜要用最简单的方法吃才能保持海鲜的原味，，这菜是他做的，我负责拍相片，今天的鱿鱼比较大个，5只就有600g。

准备时间：10分钟内

制作时间：10-20分钟

用餐人数：1-2人

食材

主料:

鱿鱼:600g

辅料:

酱油:适量

盐:适量

麻油:适量

姜丝:适量

蒜:适量

步骤:

1.鱿鱼洗净备用

2.锅内水烧开，将鱿鱼花放入滚水中煮沸五分钟左右福建#!好癫痫病医院p>

3.捞出鱿鱼沥干水份备用

4.姜和蒜切好备用

5.加料酒、酱油、麻油、、盐调料

6.最后加入自的辣椒酱调均匀即可

7.鱿鱼切成圈摆盘、蘸酱料即可食用

小贴士

鱿鱼在锅内煮的时间不宜过长，这样才能保持鲜味