【做月子腰酸背疼怎么办】产后如何应对

只是如今的我们行色匆匆，难得闲暇邀三两知己，沏壶香茗品品清茶。精明的商家看准了茶叶的健康功效，把香茶制作成了多种茶饮料，并添加了各种流行口味，如：冰红茶、冰绿茶、午后奶茶等等。还把茶叶提取物加入冰激凌、月饼等。那些原本高热量、高油脂的甜腻食物因为绿茶的烘托，摇身一变成了口味清淡、营养健康、人见人爱的流行食品。广式月饼g/个武汉市强康食品厂

核桃，松仔仁，花生仁，西瓜仔仁，芝麻，葡萄干20克，果丹皮20克，糯米粉60克，花生油20克，白糖30克，蜂蜜20克，水40克，蛋黄2个，全蛋1个，色拉油少许
做法1 精选核桃、松仔仁、花生仁、西瓜仔仁、芝麻，共180克；外加葡萄干20克、果丹皮20克（可随意搭配）。
2 糯米粉60克、花生油20克、白糖30克、蜂蜜20克、还有水40克。
3 将五仁分别放在烤盘里，150度中层，大约7－8分钟即可，除了芝麻等颗粒小的外，全部用刀切碎，花生去皮。
4 糯米粉在锅里炒熟，微黄即可;葡萄和果丹皮切成小块状。
5 盆里放油、糖、蜂蜜拌一下，依次加入五仁、葡萄、果丹皮再拌一下，水要随拌随放。
6 搅拌均匀到用手可以握成团时即可。
7 低粉120克、糖浆85克、、花生油30克、吉士粉5克（不放也行）、枧水2克、（图片上放错了一样东西，小碗里的白糖应是花生油）。
8 盆里加入糖浆、花生油、枧水搅拌至乳化。
9 拌入低粉。
10 各成均匀的面团。
11 用保鲜膜包住面团，松弛约30分钟。
12 把松弛好的饼皮分割成20克的面剂。
13 馅35克、皮20克，我用的是小模子。
14 将饼皮用掌心压成扁圆形，中心放入馅团，包时如果粘手可用一点面粉进行包裹，注意不要漏出馅来。
15 要轻轻的往模子里压，花纹很清晰，漂亮吗？放入铺有高温纸的烤盘上，成用喷壶在月饼表面喷上少许清水以防结白斑。
16 入烤箱烘烤：170度预热烤箱，放中层160度，大约20－25分钟左右，在烘烤8分钟左右月饼表面定型时，取出月饼冷却一小会，刷蛋液后再放入烤箱，一样的温度再烤15分钟左右，要常观察，中间可以调换一下烤盘，使着色更加均匀。
蛋液配方                          1、蛋黄两个、全蛋一个、少许色拉油     2、蛋黄、少许色拉油     3、全蛋、少许色拉油

每天进食=不多于/个双黄莲蓉月饼元宵节到啦，家家户户吃汤圆，齐团圆！当今社会不仅仅要吃得饱，还要吃得好，怎么吃才能更健康呢？饭菜朽在此推荐一款元宵节食谱五仁汤圆！不仅能预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇，更具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。

不要相信所谓无糖低糖月饼的卡路里与普通月饼并没有差别。市场上的无糖低糖月饼一般是将蔗糖替换成各种糖浆，或者是适当减少蔗糖的使用量，并非真正无糖。清雅随风落，七星伴月来。七款纯进口椭圆形月饼冰淇淋，外裹巧力脆皮，精心搭配香草，草莓，太妃脆饼，咖啡，杏桃，曲奇奶香，仲夏野莓七种口味，七星拱月般，团圆相伴着内蕴进口雪芭的巧力大。正如漫天繁星辉映明月般生动盎然。令中秋月圆夜品味非凡典雅，团圆美满。