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发布时间：2022-05-01 06:21:35
怎么做消暑饮品甜汤好吃?学做消暑饮品红豆南瓜甜汤需要哪些食材?家常美食网为您提供消暑饮品红豆南瓜甜汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味消暑饮品红豆南瓜甜汤!
红豆是一种药食同源的食物。红豆营养丰富，每百克中含蛋白质21.7克，碳水化合物60.7克，钙76毫间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。
材料：红豆，，南瓜，冰糖
1.准备材料：红豆，莲子，南瓜，冰糖
2.红豆和莲子在清水里泡2小时。
3.倒入电压力锅中
4.调到煲汤键，煲大约半小时
5.解压后打开盖子，把熬好的红豆汤倒入另一口干净的锅里。
6.南瓜洗净切成小块
7.把南瓜放进红豆汤里，小火熬制到南瓜软糯 ，放入冰糖，继续煮10分钟，就好了
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南瓜要最后加入，如果一起压，南瓜就成溶了，小火煮出来的南瓜软糯香甜