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发布时间：2022-05-01 06:21:40
原料：沙参、百合、玉竹、红莲子、芡实、薏米各15克、陈皮――5克、猪瘦肉――150克、甜玉米1根、盐少许。红豆薏米粥的做法简单做法味道香
用中火炖两小时，待温饮用。春季清热祛湿吃什么？茨实薏米汤原料：小木瓜半个，半朵，红枣粒，枸杞粒，薏米多粒鹌鹑有温补气血的作用，杜仲、枸杞子可补益肝肾，生姜能温经散寒，薏米、赤小豆能通络去湿。诸物合用，共奏补益脾胃、利水除湿之功效，适用于体虚受寒而导致的关节疼痛、腿脚浮肿患者。
材料：（－人份猪脊骨：、：、：、枸杞子：、姜：片、水：碗。怀山药、薏米各30克，莲子肉15克，大枣10枚，5000克，白糖少许。