夏季养生粥的功效及做法

　　红烧做法简单是的做法大全的常见菜，不一定要看红烧鲳鱼视频才能学会，但怎么做红烧鲳鱼最好吃，跟着家常美食网的做法图解来做这道红烧鲳鱼吧。

　　有滋有味儿营养丰富的红烧鲳鱼。鲳鱼富含不饱和脂肪酸，对人很有好处。而且这个也算是老少咸宜的一道硬菜啦。

　　鲳鱼一条 糖 淀粉 葱 姜 料酒 豆瓣酱 老抽 生抽

　　一、鲳鱼洗净，把内脏什么的都处理好

　　二、在两面分别切几刀 呼和浩特到哪里治癫痫好>

　　三、加花椒水，料酒，生抽，姜末稍微泡大概十五分钟到二十分钟。具体时间自己掂量

　　四、将腌好的鲳鱼下油炸，炸个七八成熟。两面泛黄。拿出来控油

　　五、另用一个锅（嫌麻烦把之前锅刷干净一样，汗。）加油，倒入葱花和姜末爆香，炒出味儿来之后，加料酒。然后放入水，糖，和淀粉。倒入一点儿豆瓣酱。如果怕腥味，可以放花椒。但是最后一定要把花椒什么的捞出来

　　六、将炸好的鱼放进去小火炖。把滋味南宁治癫痫的正规医院儿炖进去

　　七、装盘，浇上酱汁，上面撒上葱花

　　注意：豆瓣酱和老抽别放多了0.0糖的多少可以根据自己口味调整。