初中初三作文350字：冬日的早晨

　　陈醋木耳的做法简单是的常见菜，不一定要看陈醋木耳视频才能学会，但怎么做陈醋木耳最好吃，跟着的做法图解来做这道陈醋木耳吧。

　　菜系及功效：家常菜谱

　　口味：酸咸味工艺：拌

　　主料：木耳(干)30克

　　辅料：10克,陈醋30克,子5克

　　调料：白砂糖3克,香油2克,酱油5克

　　

　　1. 将用温水发开后用开水烫一下；

　　2. 将木耳再用冷水过凉；

　　3. 香菜洗净沥干水分后切末；

　　4. 枸杞用水发开后备用；

　　5. 将黑木耳改刀或用手撕成小朵；

　　6. 再加入陈醋、酱油、白糖、香油、鸡精调拌；

　　7. 调拌均匀后，撒入香菜末、枸杞即可。

　　小帖士-健康提示：

　　 1. 黑木耳味甘，性平，无毒，具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能；

　　 2. 能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，促进血液循环，减少心血管病的发生；

　　 3. 老陈醋味酸苦，含有多种有机酸和游离氨基酸，含有较高的钙、磷、铁及维生素C、维生素B 1、维生素B _{2等，是一种含有多种营养物质的天然和健康调味食品。}

　　小帖士-：

　　木耳(干)：木耳不宜与同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食。

　　 患有痔疮者木耳与不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血。

　　 木耳不宜与同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良。

　　香菜：服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜，以免降低补药的疗效。

　　枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如、红参、大枣等共同食用。