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发布时间：2022-05-01 06:26:59
4．荞麦：荞麦含的苦味素有清热、降火、健胃的功效，能消食化滞，除湿解表，治疗肾炎、烧心和便秘。原料：荞麦粉、粳米粉、糯米粉、赤豆
晚餐：炒肉片、小塘菜、荞麦面相比与过去的人们生活水平，过去对粗粮的认识的短见，现在的人们越来越重视粗粮对人们身体健康有了进一步的认知。荞麦是粗粮之一，往往被忽略，你知道他的营养价值吗对他的食用方法知道多少那么癫痫病新治疗方法？让三九养生堂的小编来告诉你，一起来看看吧。
猪肝：猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食；不宜与豆芽、、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物好，也更容易消化。黄瓜可以让更清爽不容易腻，所以和荞麦是很好的搭配。
荞麦的营养价值荞麦与作用你知道吗这也是苦荞麦壳要比甜荞便宜好多的原因!