糖尿病心慌是怎么回事_糖尿病_养生之道网

本食谱来自【杜鹃花美食】老师分享的最适合夏季的饮品汤的做法，饮品、机食谱；需要烹饪时间：10分左右；烹饪难度：切墩(初级)；

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主料：花生60克，百合30克

辅料：纯300克

1. 花生清水浸泡10分钟后很容易就可以去掉外皮，百合干用清水浸泡，然后将花生仁和百合放入冰箱冷藏室里。

2. 豆浆机里加入花生仁和百合以及纯牛奶，在加入1碗清水，调成八宝米糊键，大概十几分钟后就好了。

3. 打好的糊可以根据个人口味添加少许糖，也可以不用添加。这道花生百合汤具有清心祛火、消暑解渴润肺补虚的功效，特别适合体弱肺虚@&癫痫治疗方法、烦渴等症状的人群。

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食乌鲁木齐治癫痫公立医院边享瘦哦！

杜鹃花美食老师在家常美食网(微信公众号：meishi778)分享最适合夏季的饮品花生百合汤的做法，详细图解所需食材和做法以及小窍门，吃货的你学会了最适合夏季的饮品花生百合汤的家常做法了吧。