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发布时间：2022-05-01 06:29:47
怎么做增肌减脂：红萝卜鸡子好吃？学做增肌减脂：红萝卜鸡肉丸子需要哪些食材？家常美食网Oh小喵老师教你轻松做出好吃好看的增肌减脂：红萝卜鸡肉丸子。
本食谱来自【Oh小喵】老师分享的增肌减脂：红萝卜鸡肉丸子的做法，所属分类：肉类、创意菜、午餐、一家三口，需要烹饪时间：30~60分钟，烹饪难度：切墩(初级)。
用少油脂的鸡里肌肉与红萝卜，做出营养健康的红萝卜鸡肉丸子，真好味！
主料：------材料------，肉4条，碎末10g，淀粉15g，麻油5g，------腌料------，姜泥5g，米酒10ml，黑胡椒黑龙江哪里治疗癫痫好适量，盐5g
1. 去除掉�u肉白筋後，�㈦u肉剁成�u茸�K出�F黏性
2. �⑨Z料�c�u茸拌�蜢o置�s30分�入味，然後加�M太白粉�c麻油混合均��
3. 取�m量的肉�W在手掌心中�砘厮ご蛟俅瓿赏��
4. 煮一��L水，放�M�u肉丸，�w上��w煮�s5分�即可
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