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●推荐理：对繁忙的上班族来说，快餐恐怕是最受欢迎的了，与其去快餐店吃那些高热量低营养的垃圾食品，不如自己动手做些简单实用的快餐。来个咖喱拌饭吧，简单营养美味一个都不少。奥巴马家人家宴菜单主菜：蒜蓉西兰花、葱爆小牛肉、大董酥不腻烤鸭配黑鱼子只、董氏宫保虾、招牌豉椒牛仔粒、宫保鸡丁、董氏烧茄子、炒桂花粉丝、雪菜烧笋衣、烧二冬、清炒豌豆尖、

材料 南瓜，鸡丁，咖喱一块，花生米适量
做法 步骤1：鸡丁加适量盐、酱油、胡椒粉、料酒、生粉腌制30分钟。
步骤2：南瓜去皮切小块，和花生米一起洗净待用。
步骤3：起油锅，把腌制好的鸡丁炒至熟，盛起备用。
步骤4：把锅重新洗一下，放入新的油烧七成热，倒轻度癫痫的治疗方法入花生米和南瓜翻炒一会，再加入差不多没过南瓜的水，放入一小块咖喱块。
步骤5：大火烧开后，小火焖至水差不多干（大约10分钟左右），加少许盐调味，再加入鸡丁轻轻翻炒至咖喱均匀裹着南瓜和鸡丁，洒上葱花出锅即可。
 

先将猪排洗净剁成厘米长、厘米宽小排块；放到锅里煮至成熟晾凉后沥去水加入蛋清、精盐、料酒和水淀粉拌匀上浆；再将咖喱粉、芥末粉、白糖、酱油、精盐、味精等一起放碗里搅拌均匀后调成卤汁；炒锅里放入植物油烧至成热时将猪排下入炸至金黄色时倒入漏勺里将多余油沥去；炒锅里放入葱末略煸炒将炸好猪排和调料汁下入锅里翻炒待卤汁将排骨裹住即可出锅近日，在伦敦召开的流行病学会年会上科学家们提出，常给儿童吃橘子和香蕉等水果，能够降低一半合肥癫痫哪个医院最好他们患上白血病的风险。另外，在儿童饮食中加入咖喱调味品也有保护作用。这是科学家在比较了东西方儿童患白血病的比例后得出的结论。

●原料：土豆、、、块或咖喱粉。煮葡汁：热油炒汁咖喱粉、面粉，加入素上汤慢火搅匀，再加入盐、糖、椰汁、淡奶，煮滚即离火，淋在鲜蔬面上，放入以摄氏17度至表面金黄色即成。