为什么会胰岛素抵抗_糖尿病_养生之道网

之道网导读：眼着夏天的脚步越来越近了，你是否心急如焚?担心夏天的花裙子穿不了?每天面对着各种种美食，却下不了手?每天都在想吃什么减……

记得好好利用普洱茶的功效与作用。美食过后，来杯普洱茶，可以促进，溶解脂肪，好身材喝出来!

普洱双瓜茶

材料：叶10克，木瓜20克，哈密瓜20克。

做法：普洱茶用开水冲泡，木瓜、哈密瓜去皮切成丁，将木瓜和一起放入普洱茶中，加盖泡一会即可饮用。

注意：木瓜有分解脂肪的功效，加上同样具有减肥作用的普洱茶，绝对是减肥的你不可错过的哦。

普洱蜜柚茶

材料：普洱茶20克，去皮柚子100克，鲜陈皮1克，蜂蜜1匙。做法：用冲泡普洱茶，然后加入柚子、混合一起加盖泡茶。等到变温后，加入蜂蜜调味即可。

注意：柚子可以撕成一粒粒，这样口感更好。

普洱茶

材料：麦芽30克，鸡内金10克，粳米50克。普洱茶5克。

做法：麦芽、普洱茶、用水煎开隔除茶渣，再加入大米熬煮成粥，每日吃两次。

注意：粳米对减肥有不错的功效哦。可以用纱布将茶渣包起来一起煮，这样捞茶渣就比较容易了。

普洱苹果茶

材料：苹果一个，普洱茶叶10克，汁一杯。

做法：苹果去皮切成片，用开水泡普洱茶，将泡好的茶水和苹果一同煮。两分钟之后，倒柠檬汁到汤里。放温后根据个人口味加入蜂蜜或者冰块。

注意：这款茶非常适合有便秘问题的女生。

在普洱茶的功效与作用中，减肥尤其受到重视，这都得益于它的有效及。赶紧丢弃手中的，与普洱茶来个邂逅，健康与美丽你值得同时拥有!

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