1.准备好鱿鱼圈
2.鱿鱼圈去黑膜，清洗干净
3.锅加水，放入鱿鱼
4.焯水煮一下
5.捞出鱿鱼
6.准备好
7.泡菜切细
8.锅热油，下花椒
9.加入泡菜和蒜片
10.翻炒出香味
11.加入鱿鱼
12.加点料酒翻炒
13.加点酱油和精调味炒匀
14.装盘
1、鱿鱼圈要去掉里面的黑膜；
2、鱿鱼圈提前用开水焯熟；
3、泡菜比较咸，后刮痧怎么治疗癫痫面不用加盐，加点酱油调味即可。
泡菜炒鱿鱼圈
★ 青江菜可以、葱花或蒜花取代。
★ 虾皮是增添大青海哪里能治疗癫痫海香气最方便的选择，取代虾仁、虾米。
★ 麻油&泡菜是绝配，麻油或黑麻油(焦香气)一样赞。使用的厨具：炒锅所属分类：热菜
