【怀孕准孕】孕妈要额外补维生素片吗？亲子乐园

 　　吃甜粥怕胖，吃淡粥觉得没有味道，那就做鲜美的咸味粥吧，今天网小编教大家做的是绿豆海带粥，海带味道比较重，所以味道还是比较鲜美的，微微咸的味道是刚好的，配点小菜就是非常的早餐了。

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　　海带一天津最好治癫痫医院节、绿豆适量、红豆适量、一块、清水适量

　　做法

　　1海带一节洗净。

　　2用波浪条的切刀切成波浪形状。

　　3红豆绿豆放清水中杭州哪个看癫痫最好浸泡几小时。

　　4米饭一块。

　　5取一个砂锅放适量水，把浸泡好的绿豆红豆放下去煮开。

　　6煮开后再下入海带，一直煮到软烂。

天津癫痫病哪家医院好　　7汤汁煮好后下入米饭。

　　8继续煮十五分钟，再焖十五分钟即可食用。