牛肉炖胡萝卜怎么做好吃，萝卜粉丝虾皮水饺

此外，它还可以治疗便秘，预防感冒，巩固视力，带有一箩筐的附加效果。即使是懒散的减肥者，也可以轻易举地进行;一面调整身材，一面维持健康。再者，红萝卜汁还以抑制吃甜食或油腻食物的欲望。有人甚至不限制饮食，也能利用红萝卜汁在八个月的时间内就甩掉公斤。牛肉、玉米、鸡蛋、金针菇

材料 牛肉300g，胡萝卜1根，洋葱50g，橙皮适量，调料：泰国辣酱，盐，糖，鸡精，料酒各适量<。

2、泰国甜辣酱很提味，而且并不辣，我前年出差在厦门沃尔玛买的，用李锦记的甜辣酱也很好，大型超市有售。

3、炖肉的过程我用了90分钟，各家锅和火力都不同，自己掌握。

4、不喜胡萝卜可换成土豆、南瓜等蔬菜。
 

煮牛肉时，在头天晚上将牛肉涂上一层芥末，第二天洗净后假许醋，或用纱布包一小摄茶叶与牛肉同煮，都可使牛肉易熟又烂、洋葱、红枣、番茄、红薯、、苹果、草莓、老南瓜、红米等亦具此功。

其次，关于肉类的选择，布鲁斯推荐无骨鸡胸肉、鸭胸肉和瘦牛肉。尽管油脂在过程中会产生诱人的香气，但还是建议少选择带皮或肥肉过多的部位。比如鸡翅，去皮烤一样可以很嫩，但热量和饱和脂肪却大大减少。制法：将洗净的切成小块备用。起火上锅，加适量水，放入黑米、块，用大火烧开后加入，再煮开后改用小火煮至米熟软即可。